KARATE LEXIQUE
Terminologie du Karate do...
Les chiffres
Voici les 10 premiers chiffres avec idéogrammes dans le tableau ci contre, pour la suite, utiliser la dizaine suivi de l'unité, comme ci dessous.
11 - Jù ichi
19 - Jù ku
20 - Ni jù
Les commandements
Osu (Oss) : Oui, merci
Hajime: Commencer
Kiritsu : Debout, se redresser
Mawate : Tourner, pivoter
Mokuso : Méditation
Mokuso Yame : Fin de la méditation
Otaga Ni Rei : Salut entre élèves
Re(rei): Saluer
Sempai Ni Rei : Salut des anciens
Seïza : Se mettre à genoux
Sensei Ni Rei : Salut au professeur
Shomen Ni Rei : Salut à « l'instance » qui est supérieure au professeur
Yame : Fin, arrêtez
Yassme : Décontractez-vous, repos
Yoi : Soyez prêt, préparez-vous
Le Dojo
"Do" (voie) et "Jo" (endroit),
signifie "l'endroit où l'on recherche la Voie".
C'est le lieu où se pratique le karaté.
Il convient donc de saluer en entrant dans le dojo. Le même salut sera effectué au sortir du dojo.
Kamiza : Le mur frontal
C'est le coeur du Dojo. Au Japon, y est placé un petit autel Shinto.
C'est la place du Senseï, face à ses élèves. C'est également là que l'on retrouve l'icône de Gichin Funakoshi, fondateur du Karaté-Do.
Shimoza : Mur opposé au Kamiza. C'est la place des élèves.
Les débutants à droite du Sensei, et les plus gradés à gauche.
Joseki : Côté supérieur.
C'est là que se positionnent les ceintures noires ou les invités de marque.
Shimozeki : Côté inférieur
C'est le mur opposé au Joseki. Côté pour entrer sur le tatami.
Le salut
Notre triple salut nous vient directement de la tradition et des croyances shinto japonaises.
Le «shomen» du premier salut, «Shomen-ni-rei» -littéralement, le salut à ce qui est en face - est une porte ouverte sur la spiritualité traditionnelle.
Le second salut, «Sensei-ni-rei», comme son nom l'indique, est le salut au sensei.
«Otagani-ni-rei» est le salut du groupe. C'est un salut collectif, un appel à fédérer et à nouer ensemble les énergies individuelles, mais aussi un appel à fédérer l'esprit, la technique et le corps dans le travail.
Les termes de base
Chûdan : Niveau médian
Dachi : Position
Dan : Niveau
Dô : Voie
Empi : coude
Gedan : Niveau bas
Geri : Coup de pied
Gyaku : Contraire, opposé
Hidari : Gauche
Hiza : Genoux
Jôdan : Niveau haut
Karategi : Tenue du karatéka
Kata : Enchaînement de techniques codifié
Keage : Coup fouetté
Mae : Avant
Mawashi : Circulaire
Migi : Droite
Rei : Salut
Shuto : Tranchant de la main
Soto : A l'extérieur
Tobi : Saut, sauté
Tsuki : Coup de poing
Uchi : A l'intérieur
Uke : Défense, ou celui qui défend
Ura : Revers
Ushiro : Derrière, par derrière
Yoko : Côté
Les techniques de poings
Gyaku-zuki : Coup de poing du côté opposé à la jambe avancée
Ippon-nukite : Coup (pique) avec le bout d'un seul doigt
Kagi-zuki : Coup de poing latéral
Mawashi-zuki : Coup de poing circulaire
Morote-zuki : Coup de poing doublé
Oi-zuki : Coup de poing du même côté de la jambe avancée
Les techniques de pieds
Kin-geri : Coup du dessus du pied en remontant
Mae-geri : Coup de pied de face
Mawashi-geri : Coup de pied circulaire
Ushiro-geri : Coup de pied arrière
Yoko-geri : Coup de pied latéral avec le tranchant du pied
Tobi-geri : Coup de pied sauté
Les positions
Hachiji-dachi : Position d'attente, pieds écartés
Heisoku-dachi : Position avec pieds parallèles et joints
Kiba-dachi : Position du cavalier, pieds écartés et parallèles
Kokutsu-dachi : Position arrière (70% du poids sur jambe arrière)
Musubi-dachi : Position d'attente, talons joints
Neko-ashi-dachi : Position du chat
Sanchin-dachi : Position du sablier (pieds tournés vers l'intérieur)
Shiko-dachi : Comme Kiba-dachi mais pieds tournés vers l'extérieur (45º)
Zenkutsu-dachi : Position avant (pieds écartés largeur du bassin, 60% du poids du corps sur la jambe avant)
Les défenses
Age-uke : Blocage remontant avec l'avant-bras
Gedan-barai : Balayage bas avec l'avant-bras
Juji-uke : Blocage avec mains en croix
Kakiwake-uke : Défense de séparation (sur une saisie, dans H. Yodan)
Morote-uke : Double défense (uchi-uke « renforcé » de l'autre poing sur le coude)
Shuto-uke : Blocage du tranchant de la main
Soto-ude-uke : Défense de l'avant-bras venant de l'extérieur
Sukui-uke : Défense d'accrochage (jambe-bras) avec main ou bras
Teisho-uke : Défense du talon de la paume de la main
Uchi-ude-uke : Défense de l'avant-bras demi-haute intérieure
