Accessible à tous, cette pratique offre une grande diversité de travail et réunie aussi bien les aspects ludiques et traditionnels que ceux du combat et de la self défense. Elle contribue également à l'épanouissement personnel et à "l'art de vivre ensemble" à travers un esprit convivial.
Le Karaté
Le karaté (空手道,
karate-dō) est un art martial japonais qui consiste à utiliser des
techniques d'attaques et de défenses faisant appel aux différentes
parties du
corps : pieds, poings,
coudes, genoux...
L'enseignement comporte trois domaines d'étude :
- Le kihon : technique de base
- Le kata : enchaînement codifié et structuré de techniques
- Le kumite : combat
Le Karaté Défense Training
Le Karaté Défense Training est une méthode efficace et dynamique de défense issue de l'expérience de la pratique du Karaté et de son efficacité. Elle est constituée de plusieurs modules : Module percussions, action/réaction et mise en situation et amené au sol.
Convient aux pratiquants souhaitant apprendre à se défendre rapidement sans contraintes techniques ni conventionnelles.
Le Kali Eskrima
Le Kali est un art martial Philippin. Accessible à tous, la pratique du Kali Eskrima offre une grande diversité de travail et réunie aussi bien les aspects ludiques et traditionnels que ceux du combat et de la self défense. Elle contribue également à l'épanouissement personnel et à "l'art de vivre ensemble" à travers un esprit convivial.
Simple bâton, double bâton, mains nues, couteau ; toutes ces techniques sont abordées selon le niveau de chacun.
Retrouvez les règlements de passage de grades, de compétitions, ainsi que les katas dans la partie Téléchargements.
