CEINTURE BLEUE

Tous les acquis de la ceinture verte plus :

Kihon

Positions : Nekoashi dachi

Déplacements : Mawari ashi, Ushiro Mawari ashi

Uke Waza : Haishu uke, Juji uke, Teisho uke

Geri Waza : Fumikomi geri, Mikazuki geri, Ushiro geri

Divers

Go no sen, Sen no sen, Kentos, Hiraken, Hirabasami, Gai wan, Koshi, Sokuto, Haisoku, Teisoku

Kata

Pour le passage de grade on demande d'exécuter le kata puis de donner les applications.

• Heian yodan

Kumité

Kihon Ippon Kumité et Jyu Ippon Kumité : dans le kihon ippon kumité placer shuto uchi et enpi uchi. Dans les deux cas commencer à développer la notion de sen no sen. Ju ku mité : combat libre d'entrainement sans protections mais avec coups contrôlés.

Ceinture Jaune

Ceinture Orange

Ceinture Verte

Ceinture Bleue

Ceinture Marron