CEINTURE MARRON

Tous les acquis de la ceinture bleue plus :

Kihon

Positions : Kosa dachi, Moto dachi, Tsuru ashi dachi

Déplacement : Okuri ashi

Uke Waza : Teisho uke, Kakiwake uke, Nagashi uke, Otoshi uke, Empi uke, Ura Kote, Koken (kokuto) uke

Tsuki Waza : Ura tsuki, Mawashi stuki

Uchi Waza : Ushiro empi uchi, Age empi uchi, Yoko empi uchi

Geri waza : Ura mawashi geri, Mae tobi geri, Yoko tobi geri, Ashi baraï

Kata

Pour le passage de grade on demande d'exécuter le kata puis de donner les applications. Il est important d'avoir beaucoup d'énergie et de changements de rythme dans l'exécution lors du passage de cette ceinture.

• Heian godan

Kumité

Kihon Ippon Kumité : rajouter haito uchi et teisho uchi, essayer de placer ura mawashi geri, ashi barai.

Jyu ippon kumite : comme pour l'examen du 1er dan.

Ju ku mité : combat libre d'entrainement sans protections mais avec coups contrôlés.

Ceinture Jaune

Ceinture Orange

Ceinture Verte

Ceinture Bleue

Ceinture Marron