CEINTURE ORANGE

Programme d'examen ceinture orange

Tous les acquis de la ceinture jaune plus :

Kihon

Position : Fudo dachi

Déplacements : Iki ashi, Tsugi ashi

Uke Waza : Osae uke, Morote uke

Tsuki Waza : Nukite, Maete Stuki, Kizami Stuki, Uraken

Geri Waza : Yoko geri

Divers

Hikite, Idari kamae, Migi kamae, Adjime, Yame, Karate do, Dojo, Rei

Kata

Pour le passage de grade on demande d'exécuter le kata puis d'en donner les applications.

• Heian nidan

Kumité

Kihon Ippon Kumité (sur toutes les attaques en utilisant principalement les 5 blocages de base et en essayant de placer uraken dans une contre attaque.

Ceinture Jaune

Ceinture Orange

Ceinture Verte

Ceinture Bleue

Ceinture Marron